Vsi potrebujemo slino, da si navlažimo in očistimo usta ter prebavimo hrano. Slina prav tako preprečuje okužbe z zatiranjem bakterij in glivic v ustih.

Ko ne proizvajate dovolj sline, postanejo vaša usta suha, to pa povzroči nelagoden občutek. Na srečo lahko številni tretmaji pomagajo proti sindromu suhih ust, imenovanem tudi kserostomija.

Pregled vsebine:

  1. Kaj povzroča suha usta?
  2. Kakšni so simptomi suhih ust?
  3. Kako zdraviti kserostomijo?
  4. Kaj lahko naredite sami za zmanjšanje sindroma suhih ust?

Kaj povzroča suha usta?

Vzroki suhih ust so:

  • Neželeni učinki nekaterih zdravil: Suha usta so pogost stranski učinek številnih zdravil na recept in zdravil brez recepta, vključno z zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, tesnobe, bolečine, alergij in prehladov (antihistaminiki in dekongestivi), debelosti, aken, epilepsije, hipertenzije (diuretiki), driske, slabosti, psihotičnih motenj, urinske inkontinence, astme (nekateri bronhodilatatorji) in Parkinsonove bolezni. Suha usta so lahko tudi stranski učinek mišičnih relaksantov in pomirjeval.
  • Neželeni učinki nekaterih bolezni in okužb: Suha usta so lahko stranski učinek zdravstvenih stanj, vključno s Sjögrenovim sindromom, HIV/aidsom, Alzheimerjevo boleznijo, sladkorno boleznijo, anemijo, cistično fibrozo, revmatoidnim artritisom, hipertenzijo, Parkinsonovo boleznijo, možgansko kapjo in mumpsom.
  • Neželeni učinki določenih zdravljenj: Poškodbe žlez slinavk, žlez, ki proizvajajo slino, lahko zmanjšajo količino proizvedene sline. Na primer, poškodbe lahko nastanejo zaradi obsevanja glave in vratu ter kemoterapije pri zdravljenju tumorjev.
  • Poškodbe živcev: suha usta so lahko posledica poškodb živcev v predelu glave in vratu, zaradi poškodbe ali operacije.
  • Dehidracija: Do suhih ust lahko pride tudi zaradi stanj, ki povzročajo dehidracijo, kot npr. bruhanje, driska, zvišana telesna temperatura, prekomerno potenje, izguba krvi in opekline.
  • Kirurško odstranjevanje žlez slinavke.
  • Življenjski slog: Kajenje ali tobak za žvečenje lahko vplivata na količino sline, ki jo proizvajate, in poslabša suha usta. K težavi lahko prispeva tudi dihanje z odprtimi usti.
Kserostomija može biti posljedica oštećenja žlijezda slinovnica

 

Koji su simptomi za suha usta?

Uobičajeni simptomi uključuju:

  • Osjećaj ljepljivosti, suhoće u ustima
  • Česta žeđ
  • Rane u ustima; rane ili raspuknuta koža u kutovima usta; ispucale usne
  • Osjećaj suhoće u grlu
  • Osjećaj peckanja ili trnaca u ustima, a posebno na jeziku
  • Suh, crven, nadražen jezik
  • Problemi s govorom ili problemi s okusom, žvakanjem i gutanjem
  • Promuklost, suhe nosnice, upaljeno grlo
  • Loš zadah
  • Zašto je suhoća usta problem?

Osim što uzrokuje gore navedene simptome, suha usta također povećavaju rizik od gingivitisa (bolesti desni), propadanja zuba i gljivičnih infekcija usta, kao što je drozd.

Suha usta također mogu otežati nošenje proteza.

Kako se liječi kserostomija?

Liječenje sindroma suhih usta ovisi o tome što uzrokuje problem. Općenito, liječenje se usredotočuje na tri područja:

  • Liječenje drugih zdravstvenih stanja koja ih uzrokuju
  • Sprječavanje karijesa
  • Povećanje protoka sline, ako je moguće

Uklanjanje uzroka suhih usta

Ako mislite da su vaša suha usta uzrokovana određenim lijekovima koje uzimate, razgovarajte sa svojim liječnikom. Liječnik može prilagoditi dozu koju uzimate ili vas prebaciti na lijek koji ne uzrokuje suha usta.

Ali ako se zdravstveno stanje koje uzrokuje suha usta ne može promijeniti – na primjer, ako je žlijezda slinovnica oštećena ili je rezultat same bolesti, kao što su stanja poput Sjögrenovog sindroma, Alzheimerove bolesti i moždanog udara — liječenje će se usredotočiti na načine za povećanje protoka sline.

Suha usta

 

Sprječavanje karijesa zbog suhih usta

Ne samo da slina pomaže u probavi hrane i omogućuje vam žvakanje i gutanje, već je i prirodno sredstvo za čišćenje usta. Bez sline vjerojatniji je razvoj karijesa i bolesti desni. Ako imate suha usta, kako biste se borili protiv karijesa i bolesti desni, morate posebno paziti na dobre navike oralne higijene, koje se sastoje od sljedećeg:

  1. Perite zube najmanje dva puta dnevno (ali po mogućnosti i češće), nakon svakog obroka i prije spavanja
  2. Čistite zube koncem svaki dan
  3. Upotrebljavajte pastu za zube koja sadrži fluor
  4. Posjetite stomatologa radi kontrolnog pregleda i profesionalnog čišćenja zubi najmanje dva puta godišnje. Vaš stomatolog može preporučiti svakodnevno ispiranje s vodicom za usta kako bi vaši zubi bili zdravi.
  5. Povećanje protoka sline u slučaju suhih usta

Ako imate suha usta, liječnik vam može također propisati ispiranje usne šupljine za vraćanje vlage u usta. Ove proizvode možete nabaviti u slobodnoj prodaji u obliku sredstava za ispiranje ili spreja. A tu su i paste za zube, vodice za ispiranje usta i hidratantni gelovi samo za suha usta. Pitajte svojeg stomatologa ili liječnika o njima. 

Ako to ne pomogne, mogu vam propisati lijek koji pospješuje proizvodnju sline. Koristi se za liječenje suhih usta kod osoba sa Sjögrenovim sindromom, autoimunom bolešću povezanom sa suhim očima, suhim ustima, suhom kožom i bolovima u mišićima.

Što možete sami učiniti kako bi smanjili sindrom suhih usta?

Možete isprobati i ove druge metode koje mogu pomoći poboljšati protok sline:

  • Cucajte bombone bez šećera ili žvačite gume bez šećera, posebno one s ksilitolom. Pokušajte izbjegavati kisele poput limuna koji može omekšati zube. Cucajte komadiće leda, ali nikada nemojte gristi led, jer može oštetiti vaše zube. Ove radnje cucanja i žvakanja pomažu stimulirati protok sline. Ali također imajte na umu da, iako nemaju šećer, bomboni, led i žvakaće gume mogu oštetiti caklinu vaših zuba. Kako biste smanjili rizik od karijesa i trošenja zuba, koristite ih samo umjereno.
  • Pijte puno vode kako biste održali usta vlažnima i otpustili sluz. Nosite vodu sa sobom kako biste je pijuckali tijekom dana, a noću držite vodu uz krevet.
  • Četkajte zube pastom s fluorom, koristite sredstvo za ispiranje s fluorom i redovito posjećujte zubara. Izbjegavajte komercijalne vode za ispiranje usta ili tekućine za ispiranje usta koje sadrže alkohol ili peroksid. Ovi sastojci će vam dodatno isušiti usta.
  • Dišite na nos, a ne na usta, što je više moguće.
  • Koristite sobni ovlaživač kako biste dodali vlagu zraku u spavaćoj sobi.
  • Koristite umjetnu zamjenu za slinu koju možete kupiti bez recepta.
  • Obogatite prehranu juhama, umacima, kremama i maslacem ili margarinom. Jedite meku, vlažnu hranu koja je hladna ili na sobnoj temperaturi.
  • Izbjegavajte slanu, suhu hranu (kao što su krekeri, tost, kolačići, suhi kruh, suho meso/perad/riba, sušeno voće i banane) te hranu i piće s visokim udjelom šećera.
  • Izbjegavajte pića s alkoholom ili kofeinom (kao što su kave, čajevi, neke kole i pića koja sadrže čokoladu). Alkohol povećava gubitak vode izazivajući često mokrenje. Alkohol, kao i kofein, također isušuju usta. Također izbjegavajte kisela pića, kao što su voćni sokovi (naranče, jabuke, grožđe, grejp) i sok od rajčice.
La bocca secca

 

Za ublažavanje iritacije povezane sa suhim ustima:

  • Ograničite začinjenu ili slanu hranu, jer ona može prouzročiti neugodu u suhim ustima.
  • Prestanite pušiti.
  • Koristite hidratantnu kremu ili stik za usne.
  • Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima za zube i desni; isperite usta prije i poslije jela običnom vodom ili blagim sredstvom za ispiranje usta (2 dl vode, ½ žličice soli i ½ žličice sode bikarbone).

Za vaše zobne težave imamo ustrezne rešitve.

BREZPLAČNI prvi pregled vključuje pregled specialista, 2D RTG slikanje obeh čeljusti, posvet in izračun zajamčene* ponudbe.

Dodaj odgovor