Je li vodica za ispiranje usta nužan dodatak oralnoj higijeni?

Među čestim pitanjima koje dobiju naši stomatolozi je “Koja je najbolja vodica za ispiranje usta?” ili, “Je li vodica za usta uopće dobra za mene?”

Odgovor često ovisi o vašim potrebama i specifičnoj zdravstvenoj situaciji. Ali generalno gledano, komercijalne vodice za ispiranje usta nisu preporučljive i postoje bolje alternative.

Jeste li znali da se jedan poznati brend sredstva za ispiranje usta nekoć reklamirao kao kirurški antiseptik i snažno sredstvo za čišćenje podova? Ono što ne znate o ovom proizvodu moglo bi vas iznenaditi. Pogotovo kada je u pitanju zdravlje vaših zuba. 

Nastavite čitati kako biste saznali više o povijesti vodice za ispiranje usta, je li uopće dobra za vas i koje su alternative komercijalnim vodicama.

Kratka povijest vodice za ispiranje usta

Vjerovali ili ne, ljudi koriste tekućinu za ispiranje usta tisućama godina. Dokazi pokazuju da su se koristile još 2700 godina prije Krista u Kini. U to se doba ispiranje slanom vodom koristilo za liječenje bolesti desni.

U staro grčko i rimsko doba građani više klase koristili su sredstva za ispiranje usta za čišćenje zubi. Hipokrat (po kojem je ime dobila Hipokratova zakletva), preporučio je mješavinu soli, octa i stipse. Rani američki domoroci koristili su biljke za ispiranje usta u svrhu ublažavanja upale grla i smirivanje beba kojima niču zubi.

Alternativni lijek za afte kod kuće

U 17. stoljeću jedan je znanstvenik eksperimentirao s alkoholnom tekućinom za ispiranje usta. Otkrio je da, iako alkohol može ubiti žive organizme (poput bakterija u zubnom plaku), kratki kontakt ubacivanjem alkoholne otopine u usta nije dao dobre rezultate.

Moderna vodica za ispiranje usta

Nekoliko stotina godina, između 17. i ranog 20. stoljeća, nije bilo puno napretka u razvoju komercijalnih tekućina za ispiranje usta. Korišteni su razni narodni lijekovi i domaće otopine, ali tržište za ova proizvod zapravo nije postojalo.

Dakle, kako smo došli do ovoga gdje smo danas, s čitavim policama vodica za ispiranje usta u drogeriji? To je zapravo primjer kako tvrtke stvaraju tržište za svoje proizvode. Kao što su velike draguljarske tvrtke izmislile tradiciju dijamantnog zaručničkog prstenja.

Listerine je stvoren u 70-im godinama 19. stoljeća i izvorno se koristio kao antiseptik za smanjenje infekcija nakon operacija. Prodavao se i kao sredstvo za čišćenje podova.

Tek 20-ih godina prošlog stoljeća prodaja je počela rasti. Serija reklama promovirala je Listerine kao lijek za kroničnu halitozu (loš zadah). Prije reklamne kampanje, nitko nije brinuo o tome kako miriše njihov dah.

No, nešto u vezi s oglasima odjeknulo je kod ljudi i prodaja Listerina porasla je za gotovo 8000% (nije tipfeler!) u manje od 10 godina.

Kako ukloniti smrad iz usta - Rimedi alito cattivo

To nas dovodi do današnjeg dana, gdje su police drogerija prepune nevjerojatnom raznolikošću vodica, svaka s drugačijim trikom i reklamiranom svrhom.

Loše strane svježeg daha

Grgljanje vodice za ispiranje usta s okusom mente može djelovati osvježavajuće, učiniti vaša usta čišćima i ukloniti dugotrajne neugodne mirise iz daha. Ali postoje nedostaci koji nadmašuju ove prednosti:

1. Vodica za ispiranje usta nikako ne može zamijeniti četkanje i čišćenje zubnim koncem

Jedna od najvećih opasnosti redovitog korištenja sredstva za ispiranje usta je to što možete dobiti dojam su vam usta čista iako nisu. Svi znamo iz iskustva da ako isperete svoj prljavi automobil jakim mlazom vode, to neće biti učinkovito u uklanjanju cjelokupne prljavštine koja se na njemu nalazi. 

Uistinu čista i zdrava usta zahtijevaju redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem, baš kao što je vašem automobilu potrebno temeljito čišćenje da bi postao čist! Ako koristite vodicu kao zamjenu za temeljitu i kvalitetnu oralnu higijenu, izlažete se ozbiljnom riziku od gingivitisakarijesa i drugih problema sa zubima.

2. Vodica za ispiranje usta ne diskriminira bakterije

Usta su svima nama puna bakterija. To je istina. I to je dobra stvar. Ima više bakterija u vašim ustima nego što ima ljudi na Zemlji. A veliki broj njih vam zapravo koristi jer vas štiti od opasnijih bakterija.

Halitoza je uzrokovana bakterijama u ustima - Alitosi è causata da batteri

Kada koristite antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta, ona ubija sve vrste bakterija, čak i one dobre! To može biti prilika koju opasne bakterije trebaju kako bi uzrokovale infekciju. Ovo je poznato kao “povratni efekt”.

Još jedna nuspojava gubitka bakterija je smanjena proizvodnja nitrita (koji pomažu vašim krvnim žilama da se učinkovito šire i skupljaju). Švedska studija povezala je manju proizvodnju nitrita zbog antibakterijske tekućine za ispiranje usta s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

3. Opasni začarani krug tekućine za ispiranje usta na bazi alkohola

Ako patite od suhih usta ili čireva u ustima, korištenje vodice za usta na bazi alkohola može pogoršati ove probleme. Ove vrste vodica zapravo isušuju tkivo u ustima dok isparavaju, uzrokujući suha usta i iritantne ranice u ustima.

Također možete doživjeti da sok, crno vino, kava i čaj lakše ostavljaju mrlje na vašim zubima ako koristite vodicu koja sadrži alkohol. To je zato što vaši zubi i desni gube svoj zaštitni štit koji ispire vodica za usta.

Ovaj gubitak zaštitne sluznice i sline zapravo može dovesti do posebno začaranog kruga u kojem vaši zubi lakše stvaraju naslage, brže se kvare i uzrokuju loš zadah. To vas navodi da koristite više tekućine za ispiranje usta, što samo dodatno pogoršava problem.

Suha usta
4. Opasnosti u komercijalnim vodicama u slobodnoj prodaji

Osim već navedenih problema, postoje neki temeljni problemi s komercijalnim vodicama koje možete kupiti u apoteci ili drogeriji. Kako bi ostale dugotrajno stabilne u bočici, proizvođači dodaju kisele stabilizatore. Ovo je apsolutno štetno za vaše zube. Kiselina će zapravo nagristi vašu zubnu caklinu, oslabiti vaše zube i učiniti ih podložnijima kvarenju.

Zatim tu su umjetne prehrambene boje koje se koriste u gotovo svim komercijalnim vodicama. Jedna poznata vodica s okusom mente, da damo jedan primjer, sadrži boju koja se povezuje s rakom mjehura. Jedna druga sadrži žutu boju koja je napravljena od derivata ugljenog katrana i plavu koja je povezana s rakom u nekim testovima na životinjama.

Preporuča li se neka vodica za usta?

Trebali biste znati da postoje tekućine koje vam stomatolog može propisati ako imate kirurški zahvat iz oralne kirurgije. Trebali biste slijediti upute svog stomatologa ako vam je propisana jedna od takvih tekućina za ispiranje usta.

Postoje i terapijske vodice koje mogu smanjiti plak ili koje mogu sadržavati fluor za zaštitu od karijesa. Vaš stomatolog može vam reći je li neka od ovih tekućina dobra za vas.

Međutim, stava smo da će redovito četkanje zubi i čišćenje koncem uz korištenje pravilne tehnike održavati vaša usta čistima. Ipak, na tržištu postoje vodice za ispiranje usta na bazi prirodnih sastojaka koje nisu štetne i koje možete koristiti pod uvjetom da ne zanemarujete kvalitetnu oralnu higijenu.

Stoga kada birate vodicu, odaberite nešto napravljeno od prirodnih sastojaka i izbjegavajte sljedeće sastojke:

  • Alkohol
  • Klor dioksid
  • Klorheksidin
  • Kokamidopropil betain
  • Parabeni
  • Poloxamer 407
  • Formaldehid
  • Saharin

Isto tako, možete napraviti svoju vodicu kod kuće prema vlastitim željama i potrebama. Pratite naš blog jer ćemo vam u jednom od sljedećih članaka napisati nekoliko takvih recepata.

Sastojci za prirodne vodice za ispiranje usta

Zaključak

Izbjegavajte komercijalne vodice za ispiranje usta. One su kisele, sadrže kemikalije koje potencijalno mogu uzrokovati rak i jednostavno nisu dobre za vas.

Međutim, jednostavnija, nježnija, domaća sredstva za ispiranje usta i ona kupovna na prirodnoj bazi, između ostalih prednosti, mogu umiriti vaša usta i uravnotežiti vaš pH. Neka od njih također mogu pomoći u sprječavanju karijesa. 

I ne zaboravite redovito četkati zube i čistiti ih koncem.

Sadržaj