Če ste noseči, veste, da vaš način življenja lahko vpliva na zdravje vašega otroka. Ginekolog vam je vsekakor priporočil jemanje prenatalnih vitaminov, omejevanje kofeina in izogibanje alkoholu. Toda ali vam je zdravnik tudi povedal, da sta vzdrževanje dobre ustne higiene in zdravih zob med nosečnostjo pomembna za zdravje vašega otroka?
Bolni zobje v nosečnosti so povezani s preeklampsijo, prezgodnjim porodom, nizko porodno težo in dojenčki, pri katerih obstaja povečano tveganje za nastanek kariesa. Čeprav je prepogosto zanemarjena, je ustna zdravstvena oskrba pomemben del prenatalne nege.
Kako vaše ustno zdravje vpliva na vašo nosečnost?
Čeprav razlog za to povezavo ni povsem jasen, so študije večkrat pokazale povezavo med parodontalno boleznijo (bolezen dlesni) pri nosečnicah na eni strani ter prezgodnjimi porodi in dojenčki z nizko porodno težo na drugi strani.
Pravzaprav je ena študija pokazala, da je približno 18 % nedonošenčkov z nizko porodno težo rojenih prezgodaj zaradi parodontalne bolezni pri njihovih materah. Po drugi strani sta prezgodnji porod in nizka porodna teža povezana z večjim tveganjem umrljivosti dojenčkov in povečanim tveganjem za nekatere dolgotrajne zdravstvene težave pri dojenčkih.
Študije tudi kažejo, da lahko gingivitis v nosečnosti poveča možnosti nosečnice za razvoj preeklampsije. Preeklampsija je resna motnja krvnega tlaka, povezana z nosečnostjo, ki lahko povzroči prezgodnji porod, mrtvorojenost in možgansko kap. Ena študija je pokazala, da je bila pri nosečnicah s preeklampsijo 3,5 krat večja verjetnost, da bodo zbolele za parodontalno boleznijo kot pri ženskah brez preeklampsije.
Povezave med parodontalno boleznijo in prezgodnjim porodom, dojenčki z nizko porodno težo in preeklampsijo so še posebej problematične glede na to, da je nosečnost povezana z večjo verjetnostjo in večjo resnostjo parodontalne bolezni. Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko vplivajo na vaše dlesni, kar lahko vodi v stanje, imenovano nosečniški gingivitis (vnetje dlesni v nosečnosti). Po raziskavah približno 60 do 75 % nosečnic trpi za gingivitisom (parodontalna bolezen v zgodnji fazi).
Ali zdravje vaših zob med nosečnostjo vpliva na zobe vašega otroka?
Seveda! Prisotnost nezdravljenega kariesa v materinih ustih lahko poveča tveganje njenega novorojenčka za nastanek kariesa pri dojenčku ali malčku.
Karies je nalezljiva, prenosljiva bolezen, ki jo deloma povzroči kopičenje kariesnih bakterij (ki povzročajo zobno gnilobo) v ustih. Te bakterije se lahko prenašajo od osebe do osebe, pa tudi od matere na novorojenčka, s slino.
Ena najbolj znanih vrst kariogenih bakterij je Mutans streptococci (MS). Stopnje MS v ustih osebe se uporabljajo kot indikator stopnje tveganja za karies pri posamezniku: več MS v ustih osebe pomeni večje tveganje za karies.
MS se lahko začne oblikovati v otrokovih ustih že od rojstva – še preden ima otrok zobke. Višja kot je stopnja MS v materinih ustih, večja je verjetnost, da bo bakterijo prenesla na svojega otroka in da se bo MS nabral v otrokovih ustih. Če bakterije MS kolonizirajo otrokova usta, obstaja večja verjetnost, da bo dojenček, ko mu bodo izrasli zobje zbolel za zobnim kariesom.
Nasveti za dobro zdravje zob med nosečnostjo
Parodontalni bolezni, kopičenju MS in boleči zobje v nosečnosti se lahko pogosto izognemo. Upoštevajte spodnje nasvete za dobro zdravje zob v nosečnosti, da zmanjšate tveganje za parodontalno bolezen in kariesa, da boste lahko vi in vaš otrok uživali v boljšem zdravju!
- Zobe si umivajte dvakrat na dan in vsak dan uporabljajte nitko. Redno ščetkanje in zobna nitka sta ključnega pomena za odstranjevanje delcev hrane in kariogenih bakterij iz vaših zob. Če vaš refleks bruhanja zaradi nosečnosti otežuje umivanje zob, poskusite preiti na drugo zobno pasto ali se odvrnite od umivanja zob (na primer poslušanje glasbe ali pogovor z nekom).
- Po bruhanju počakajte eno uro, preden si umijete zobe. Bruhanje vaše zobe obloži z želodčno kislino, ki lahko, tako kot vse kisline, poškoduje vaše zobe in povzroči demineralizacijo. (Kot da samo jutranja slabost ni dovolj!) Če želite zmanjšati to škodo, si po bruhanju poskusite izprati usta z eno skodelico vode, pomešane z eno čajno žličko sode bikarbone, da nevtralizirate kislino, in počakajte vsaj eno uro, preden si umijete zobe.
- Zmanjšajte vnos enostavnih ogljikovih hidratov. Ko zaužijete sladko hrano ali preprost škrob, ki se v ustih razgradi na sladkorje (na primer tiste v belem kruhu ali čipsu), se kariogene bakterije (ki povzročajo zobno gnilobo) v ustih hranijo s temi sladkorji in jih uporabljajo za rast in razmnoževanje. Te bakterije lahko povzročijo karies in parodontalno bolezen. Sveže sadje in zelenjava, oreščki, sir, meso, ribe in polnozrnate žitarice so boljše možnosti.
- Po obroku žvečite žvečilni gumi brez sladkorja. Dokazano je, da žvečilni gumi brez sladkorja pomaga preprečevati zobno gnilobo.
- Redno obiskujte svojega zobozdravnika. Ne preskočite rednih zobozdravstvenih pregledov! Vaš zobozdravnik vam lahko pomaga pri odkrivanju in zdravljenju parodontalne bolezni in zobne gnilobe, preden se poslabša. Redni zobozdravniški pregledi so pomemben sestavni del prenatalne nege, da se izognemo morebitnemu zobobolu v nosečnosti.
Poleg tega je dobro, da začnete iskati zobozdravnika za svojega otroka, še preden se rodi. Kot boste prebrali spodaj, morate otroka odpeljati na prvi pedodontski pregled, prej preden si mislite.
Načrtujte prvi otroški zobozdravstveni pregled vašega otroka
Karies v zgodnjem otroštvu (pri otrocih, mlajših od šest let) je ena najpogostejših kroničnih bolezni pri otrocih. Takoj, ko vašemu otroku izraste prvi mlečni zob, lahko dobi zobni karies. Zaradi tega je priporočljivo, da se na prvi zobozdravniški pregled za vašega otroka naročite takoj, ko mu izraste prvi zobek ali do prvega rojstnega dne otroka, odvisno kaj nastopi prej.
Raziskave kažejo, da se za vsako leto po otrokovem prvem rojstnem dnevu, po katerem starši prelagajo otrokov prvi zobozdravniški pregled, možnosti, da dobi zobni karies, več kot podvojijo.
Ob prvem obisku vašega otroka pri zobozdravniku bo njegov ali njen zobozdravnik pregledal otrokova usta, da se prepriča, da ni težav z zobmi, in vas naučil, kako pravilno skrbeti za otrokove zobe in dlesni. Zgodnje odkrivanje kakršnih koli težav in učenje pravilne nege otrokovih zob lahko otroku pomagata preprečiti karies in bolečo zobno gnilobo.
Zobje v nosečnosti: pogosto zastavljena vprašanja, resnice in zmote.
Ali ženske res izgubijo en zob z vsako nosečnostjo?
Splošno prepričanje je, da ženska z vsako nosečnostjo izgubi zob. Toda z dobro ustno higieno in strokovno zobozdravstveno nego se zobobolu v nosečnosti lahko izognemo in zobje lahko ostanejo zdravi.
Ali nerojeni otrok res ukrade materin kalcij?
Drugo splošno prepričanje je, da nerojeni dojenček vzame kalcij iz ženskih zob, kar povzroči zobno gnilobo. To ne drži. Med nosečnostjo so ženske lahko izpostavljene večjemu tveganju za razvoj zobne gnilobe, ker pogosteje jedo, da preprečijo slabost. Karies se lahko popolnoma prepreči.
Toda če se karies v nosečnosti ne zdravi, lahko povzroči zobobol in lahko povzroči izgubo zob, torej lahko sčasoma privede do ekstrakcije zoba v nosečnosti.
Ali so nosečnice res izpostavljene večjemu tveganju za gingivitis?
Ko so ženske noseče, njihovo telo doživlja zapletene spremembe. Mnogi opazijo, da so dlesni boleče, otekle in nagnjene k krvavitvi. To so simptomi vnetja dlesni, okužbe dlesni. Vsakomur se lahko razvije gingivitis. Toda nosečnice so zaradi hormonskih sprememb bolj izpostavljene gingivitisu.
Če se vnetja dlesni med nosečnostjo ne zdravi, lahko povzroči resnejšo bolezen dlesni, ki posledično vodi do izgube zob.
Kako lahko nosečnice preprečijo karies in gingivitis?
Najboljši način za nosečnice, da preprečijo zobno gnilobo in gingivitis med nosečnostjo, je ohranjanje čistih zob in dlesni . Ščetkanje zob dvakrat na dan, nitkanje enkrat na dan in profesionalno čiščenje zob v ordinaciji so najboljši način za nosečnice, da ohranijo zdrave zobe in dlesni. Prav tako pomaga izogibati se živilom, bogatim s sladkorjem.
Če pa pride do kariesa, je popravilo zob med nosečnostjo v zobozdravstveni ordinaciji edini način, da ga ustavimo. Če preprečimo ali zdravimo karies in gingivitis, ni razloga, da bi nosečnice izgubile zobe.
