ZUBOBOLJA
7 vzrokov za zobobol in kako ga ublažiti
Predstavljajte si, da se zbudite, si skuhate skodelico kave ali čaja, prigriznete jutranje pecivo … in AU! Preseneti vas neznosen zobobol, ki povzroča solzenje v očeh in pulziranje v dlesni. Kako je to mogoče? Pred nekaj tedni ste šli k zobozdravniku na redni pregled in umivanje zob in je bilo vse v redu.
Čeprav mislite, da se mora z vašimi zobmi zgoditi nekaj opaznega, da vas boli zob, ni nujno, da je tako. Močan zobobol ima lahko številne vzroke, nekaterih pa morda niti ne opazite, dokler se zobobol ne pokaže. Višek bakterij, neizraščeni (vraščeni) modrostni zobje, gingivitis, karies ali celo škripanje z zobmi (bruksizem) so le nekateri od primerov.
Zobobol se lahko pokaže tudi na različne načine, kot so:
- vnete in razdražene dlesni
- neprijeten okus v ustih zaradi infekcije
- glavobol
- povišana telesna temperatura
- bolečina zaradi pritiska na dlesen
- akutna, utripajoča ali nenehna bolečina v ustih
Če imate pravi zobobol, ki ovira vaše vsakodnevne aktivnosti, spodaj preberite sedem glavnih vzrokov in kako ga ublažiti.
1. Zobobol zaradi kariesa
Zobobol najpogosteje povzroči karies, ki je napredoval. Karies je običajno posledica slabe ustne higiene (neredno ščetkanje in/ali neuporaba zobne nitke). Karies ustvari majhno luknjo v zobu, ki se lahko sčasoma poveča in se razširi globlje v zobne strukture. Karies nastane, ko se vaša slina pomeša s sladko hrano, kar ustvarja kislino, ki grize vaš zob.
Karies je sprva komaj opazen, kar oteži zgodnjo diagnozo in poveča možnost poznejšega zobobola. Redno obiskujte svojega zobozdravnika na pregledih, da bo karies pravočasno odkrit. Če kariesa ne zdravimo, lahko okuži zob in sčasoma privede do izgube zoba ali hujših zapletov.
Medtem ko čakate na termin pri zobozdravniku, uporabite preprosto ustno vodico s slano vodo za lajšanje zobobola. ½ čajne žličke soli zmešajte v skodelico tople (ne vroče!) vode, naredite požirek, pretresite v ustih in izpljunite. Ponavljajte tako dolgo, dokler ne porabite cele skodelice. To metodo lahko po potrebi ponovite vsaki dve uri. Če ne opazite izboljšanja, si za nekaj minut na lice položite hladen obkladek.
2. Zobni absces na koncu povzroči zobobol
Absces ali granulom zob je vnetje zob, ki ga povzroča bakterijska okužba, ki se je razširila iz zobne pulpe. V večini primerov nastane na konici zobne korenine in se kaže kot votlina, napolnjena s gnojem. To stanje lahko dolgoročno povzroči naslednje težave:
- Vneta zobna korenina
- Otekle dlesni
- Hud zobobol
- Možna izguba kostne mase na mestu okužbe
Granulom se lahko pojavi, ko karies doseže zobno pulpo, po udarcu zoba, v primeru slabega zobozdravstvenega posega, kot je slabo postavljena zobna obloga ali poškodbe zob zaradi stiskanja ali škripanja z zobmi.
Če opazite katerega od naslednjih simptomov, imate morda zobni absces in se morate nemudoma naročiti na pregled pri zobozdravniku:
- Otekanje dlesni
- Pordelost ali temnenje dlesni
- Zobobol ob pritisku na prizadet zob
- Pulsirajoča bolečina, ki po jemanju protibolečinskih zdravil ne kaže znakov izboljšanja
Ko vam granulom povzroča zobobol ali nelagodje, je lahko čakanje na pregled pri zobozdravniku zelo mučno. Na srečo vam lahko medtem kokosovo olje olajša bolečino.
Kokosovo olje ima antiseptične lastnosti in se lahko uporablja za lajšanje posledic okužb in pomoč bolečemu predelu na dlesni. Kokosovo olje kot naravno zdravilo za zobobol se lahko uporablja lokalno ali uživa peroralno. Preprosto namažite toast s kokosovim oljem za okusen prigrizek, ki lajša bolečine, ga dodajte jutranji kavi ali smutiju ali pa preprosto pogoltnite eno žlico kokosovega olja (samo 1 naenkrat).
Za lokalizirano uporabo kokosovo olje nežno vmasirajte na zob in dlesni, kjer se pojavi zobobol, ali pa vzemite majhno žlico olja in ga stresajte v ustih dve minuti. Ta tehnika ima tudi druge prednosti za vaše zobe, na primer beli vaše zobe.
Kljub temu, da ima kokosovo olje protimikrobne in antiseptične lastnosti, je vsekakor treba obiskati zobozdravnika.
3. Bolezen dlesni lahko na dolgi rok povzroči zobobol
Več kot tri četrtine ljudi, starejših od 35 let, trpi zaradi neke oblike bolezni dlesni, znane tudi kot parodontalna bolezen. Gingivitis je najpogostejša oblika bolezni dlesni. Od 5 do 15 % pa jih trpi za hujšo obliko bolezni dlesni, imenovano parodontitis (ti.parodontitis).
Bolezen dlesni nastane zaradi slabe ustne higiene, kar povzroči nabiranje zobnih oblog. Sčasoma bodo bakterije zobnih oblog povzročile, da vaše dlesni postanejo rdeče, zakrvavijo in otečejo. Čeprav mnogi bolniki z gingivitisom ne čutijo nelagodja, lahko, če se bolezen ne zdravi in napreduje, na koncu privede do izgube zoba. Če sumite, da imate gingivitis ali parodontitis, se nemudoma posvetujte z zobozdravnikom in še dodatno poskrbite za svoje zobe, da se izognete tem obolenjem.
Poskrbite za vsakodnevno nitkanje, učinkovito ščetkajte zobe (vsaj 2 minuti, 2-krat na dan) in po potrebi uporabite antibakterijsko ustno vodico.
4. Hud zobobol zaradi poškodbe (travme)
Eden bolj očitnih vzrokov za zobobol je poškodba zoba, ki ima za posledico zlomljen ali izbit zob. Če se vam to zgodi, se dogovorite za nujen obisk pri zobozdravniku, da vam zob takoj popravi. Če je zob odkrušen ali počen, na nazobčane in ostre robove nalepite gazo ali kos žvečilnega gumija, da si ne porežete jezika, dlesni ali lic.
Če vam je zob popolnoma izbit, ga poskusite vrniti v alveolo (zobno skodelico) in nežno ugriznite, da ostane na mestu in se izognete požiranju. Nato za oblazinjenje uporabite mokro gazo, čajno vrečko ali vato. Če ne morete vrniti zob v alveolo, ga shranite v polnomastnem mleku in slini, dokler ne greste k zobozdravniku.
5. Modrostni zobje in neznosen zobobol
Če čutite bolečino v zgornjem in spodnjem delu čeljusti, v predelu kočnikov in imate še vedno modrostne zobe, je čas, da jih odstranite.
Neodstranjevanje modrostnih zob, ko so pripravljeni za izstop, lahko privede do občutne bolečine. Če so vaši modrostni zobje pripravljeni na izstop, boste opazili mehko in potencialno rdečo območje na zadnji strani ust okoli kočnikov.
Ta zobobol se bo le še povečal, ko bodo vaši modrostni zobje še naprej rasli, še posebej, če rastejo nepravilno ali bočno. Če se to zgodi, lahko pritisnejo na živce in kosti, pa tudi na okoliške zobe.
Vaši modrostni zobje so lahko vkleščeni, če so ujeti med sosednjimi zobmi in vašo čeljustjo.
Sčasoma bo to povzročilo le še večje nelagodje in neprijetne stranske učinke, kot so:
- zadah iz ust
- neprijeten okus v ustih pri žvečenju hrane,
- rdečina in oteklina,
- hud zobobol
- druge splošne zdravstvene težave
Če se ne zdravijo, lahko vkleščeni modrostni zobje povzročijo ciste in celo tumorje.
Za odstranitev modrostnega zoba se obvezno dogovorite pri ustnem kirurgu. Do dogovorjenega posega bo potrebno zdržati medtem pa blažite zobobol z rednimi protivnetnimi in domačimi sredstvi, ki jih lahko kupite brez recepta.
Kako lajšati zobobol zaradi modrostnih zob?
Zobobol zaradi težav z modrostnimi zobmi lahko lajšamo z grgranjem slane vode in kokosovega olja. Prav tako poskusite pritisniti nageljnove žbice na prizadeto območje, dokler ne začutite odrevenelosti dlesni. Enako deluje olje nageljnovih žbic, če ga nežno vmasirate po bolečih mestih. Nageljnove žbice in olje nageljnovih žbic kot naravno zdravilo proti zobobolu lahko kupite v trgovinah, če ju nimate pri roki.
6. Škripanje z zobmi (bruksizem)
Čeprav se vam morda zdi, da zobobol povzroča le slaba ustna higiena ali hitro rastoči zobje (kar je običajno tako), ga lahko povzročijo tudi slabe navade, kot sta stiskanje ali škripanje z zobmi. Zobobol se lahko razvije zaradi težav, povezanih s temporomandibularnim sklepom. To je sklep, ki povezuje spodnjo čeljust z lobanjo, kar vam omogoča, da jeste in govorite.
S stiskanjem čeljusti ali škripanjem z zobmi ogrožate splošno stanje zob in dodatno obremenjujete čeljustne mišice, kar vodi v zobobol in morebitne motnje temporomandibularnega sklepa. Če vas ta sindrom prizadene, vam lahko zobozdravnik da zobno opornico za spremembo položaja spodnje čeljusti. Poleg tega lahko uživanje mehke hrane in toplega obkladka na čeljustno kost pomaga zmanjšati stres.
Če ponoči škripate z zobmi, poskusite uporabiti opornico med spanjem, da zaščitite zobe. Poleg tega je za zmanjšanje pomanjkanja kalcija priporočljivo uživati več živil, bogatih z vitamini (zelena listnata zelenjava, ribe, oreščki itd.).
7. Nepravilen ugriz
Podobno kot škripanje z zobmi tudi nepravilen ugriz povzroči sindrom temporomandibularnega sklepa. Ko stisnete čeljust, naj zgornji zobje rahlo prehajajo čez spodnje. Nepravilen ugriz, znan tudi kot malokluzija, se pojavi, ko se vaši zgornji in spodnji zobje napačno “povezujejo”.
Nepravilen ugriz lahko povzroči težave ali nelagodje pri ugrizu ali žvečenju. Malokluzija je najverjetneje dedna in ni najpogostejši vzrok za zobobol. Če pa se to zgodi, se lahko pojavi kadar koli v vašem življenju, zlasti po ali z naslednjimi stanji:
- Sesanje palca
- Prekomerna uporaba dude
- Neustrezni zobni aparat
- Velika izguba zob
- Neizrasli zubje
Na srečo obstajajo načini za rešitev te težave z zobmi. Nepravilen ugriz je mogoče popraviti z operacijo, odstranitvijo enega ali več zob, ortodontskimi aparati in drugimi terapijami.
Čeprav je vaš neznosen zobobol lahko povzročen iz več razlogov, je dobra novica, da je mogoče številne od zgornjih vzrokov popolnoma preprečiti. S pravilno ustno higieno, izogibanjem neprijetnim razvadam, kot je škripanje z zobmi, in načrtovanjem rednih obiskov pri zobozdravniku, je mogoče odpraviti vsak zobobol.
Poliklinika Smile nudi celovite in vrhunske zobozdravstvene storitve. V nujnih primerih se lahko dogovorite za pregled še isti dan, ki vam bo pomagal hitro rešiti zobozdravstvene težave in olajšati zobobol. Pokličite nas na telefonsko številko +385 (0) 51 561 400 ali nam pošljite povpraševanje in se dogovorite za termin še danes.
