{"id":21596,"date":"2022-08-03T09:45:00","date_gmt":"2022-08-03T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smile.hr\/2022\/kako-sprijeciti-skripanje-zubima-udlaga-za-bruksizam\/"},"modified":"2022-12-22T15:42:11","modified_gmt":"2022-12-22T14:42:11","slug":"bruxismo-digrignare-i-denti-da-notte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smile.hr\/it\/bruxismo-digrignare-i-denti-da-notte\/","title":{"rendered":"Come smettere di digrignare i denti?"},"content":{"rendered":"\n<p>Se digrigni i denti la notte, potresti soffrire di bruxismo. Questa condizione pu\u00f2 causare dolore alla mascella e problemi con i denti. Potresti anche non notare che stai digrignando i denti durante il sonno. Se hai sintomi come denti sciolti, consulta il tuo dentista. Il trattamento \u00e8 efficace e pu\u00f2 includere un bite dentale da indossare di notte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0160to je bruksizam\">Cos\u2019\u00e8 il bruxismo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Probabilmente digrigni o stringi i denti di tanto in tanto. Molto probabilmente digrignare i denti ogni tanto non causer\u00e0 alcun danno.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma se digrigni i denti regolarmente, potresti soffrire di una condizione chiamata bruxismo. Pu\u00f2 danneggiare:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Muscoli della mascella.<\/li>\n\n\n\n<li>Denti.<\/li>\n\n\n\n<li>Articolazioni temporo-mandibolari (ATM), che collegano l\u2019osso mascellare al cranio e consentono di aprire e chiudere la bocca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"Koje vrste bruksizma razlikujemo\">Quali sono i tipi di bruxismo?<\/h4>\n\n\n\n<p>Pu\u00f2 manifestarsi mentre sei sveglio o mentre dormi. L\u2019azione con i denti e la mascella \u00e8 la stessa, ma il bruxismo della veglia e del sonno sono considerati due stati diversi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bruxismo diurno<\/strong>: con questa condizione, stringi la mascella e digrigni i denti durante il giorno. Di solito \u00e8 legato a problemi emotivi. Sentirsi ansiosi, stressati o arrabbiati pu\u00f2 portare a digrignare i denti. Il bruxismo diurno spesso non ha bisogno di alcun trattamento, poich\u00e9 \u00e8 pi\u00f9 probabile che tu lo noti e lo fermi. Gestire lo stress pu\u00f2 aiutare e imparare a essere consapevoli pu\u00f2 anche aiutare a ridurre la frequenza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bruxismo notturno<\/strong>: con questo tipo, digrigni i denti mentre dormi, il che pu\u00f2 causare pi\u00f9 danni. Potresti non ottenere l\u2019aiuto di cui hai bisogno perch\u00e9 non sei consapevole che sta succedendo. Un\u2019altra sfida con il bruxismo notturno \u00e8 che le persone non si rendono conto di quanto forte stanno stringendo la mascella e i denti. Possono utilizzare pi\u00f9 di 100 kg di forza, causando dolore alla mascella e problemi dentali. Stringere i denti pu\u00f2 anche portare a mal di testa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Za\u0161to je \u0161kripanje zubima \u0161tetno\">Perch\u00e9 \u00e8 dannoso digrignare i denti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Digrignare i denti pu\u00f2 causare diversi problemi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambiamenti nell\u2019aspetto (problemi estetici) e nel profilo facciale.<\/li>\n\n\n\n<li>Denti rotti o allentati.<\/li>\n\n\n\n<li>Danni all\u2019articolazione temporo-mandibolare e ai muscoli della mascella e del collo.<\/li>\n\n\n\n<li>Perdita dei denti.<\/li>\n\n\n\n<li>Denti consumati<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/smile.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bruxismo-conseguenze.jpeg.webp\" alt=\"Bruxismo conseguenze\" class=\"wp-image-254122\" title=\"bruxismo conseguenze\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Denti consumati<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mogu li djeca patiti od \u0161kripanja zubima\">I bambini possono soffrire di digrignamento dei denti?<\/h4>\n\n\n\n<p>Come gli adulti, i bambini possono soffrire di questo problema. I genitori possono sentire i loro figli digrignare i denti nel sonno. Ma nei bambini non deve portare a danni a lungo termine. I denti e le mascelle dei bambini cambiano rapidamente e il problema pu\u00f2 fermarsi quando perdono i denti da latte.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, alcuni bambini digrignano i denti durante l\u2019adolescenza. Indipendentemente dall\u2019et\u00e0, il digrignamento dei denti nei bambini pu\u00f2 portare a:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mal di testa.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolore alla mascella.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/smile.hr\/it\/articolazione-temporo-mandibolare-disturbo-trattamento\/\">Disturbi dell\u2019articolazione temporo-mandibolare<\/a>&nbsp;(schiocco della mandibola e altri problemi).<\/li>\n\n\n\n<li>Denti consumati<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sebbene lo stress sia la principale causa negli adulti, di solito non \u00e8 cos\u00ec nei bambini. La causa del digrignamento dei denti nei bambini pu\u00f2 essere la seguente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Allergie.<\/li>\n\n\n\n<li>Denti posizionati in modo errato.<\/li>\n\n\n\n<li>Irritazione della bocca.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/smile.hr\/it\/apnea-notturna-cpap-apnea-ostruttiva-del-sonno\/\">Apnea ostruttiva del sonno<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Genetica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Parla con il tuo medico o dentista se i denti di tuo figlio sembrano consumati o se senti digrignamento. Controlla anche eventuali lamentele che il bambino ha riguardo al dolore alla mascella o ai denti. Il medico pu\u00f2 raccomandare una protezione notturna per digrignamento dei denti.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo bite dentale pu\u00f2 aiutare fino a quando non supera il bruxismo. Se il problema risulta essere correlato allo stress, il tuo dentista pu\u00f2 anche raccomandare opzioni per alleviare lo stress.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"Tko je u riziku od bruksizma\">Chi \u00e8 a rischio?<\/h5>\n\n\n\n<p>Uomini e donne soffrono di bruxismo all\u2019incirca nella stessa percentuale. Se hai una storia familiare di digrignamento dei denti, potresti correre un rischio maggiore. Altri fattori di rischio includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tipo di personalit\u00e0, poich\u00e9 le persone molto attive e ambiziose possono essere pi\u00f9 inclini a digrignare i denti.<\/li>\n\n\n\n<li>Stress<\/li>\n\n\n\n<li>Sigarette e consumo di caffeina<\/li>\n\n\n\n<li>Alcuni farmaci ansiolitici.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Q<\/strong>uanto \u00e8 diffuso il bruxismo?<\/h5>\n\n\n\n<p>\u00c8 un disturbo del sonno comune. Colpisce circa il 10% degli adulti e fino al 15% dei bambini.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/smile.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/digrignare-i-denti-di-notte.jpeg.webp\" alt=\"Digrignare i denti di notte\" class=\"wp-image-254134\" title=\"digrignare i denti di notte\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0160to uzrokuje \u0161kripanje zubima\">Cosa causa il digrignamento dei denti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ci sono molte cause, tra cui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abitudini di vita, come consumo di alcol, sigarette e droghe ricreative e consumo di molta caffeina (pi\u00f9 di sei tazze di caff\u00e8 al giorno). Le persone che bevono e fumano hanno il doppio delle probabilit\u00e0 di digrignare i denti rispetto alle persone che non lo fanno.<\/li>\n\n\n\n<li>Disordini del sonno.<\/li>\n\n\n\n<li>Stress e ansia.<\/li>\n\n\n\n<li>Assunzione di determinati medicinali, compreso un gruppo di medicinali ansiolitici chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della&nbsp;<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Serotonina\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">serotonina<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Il bruxismo \u00e8 un disturbo del sonno?<\/h4>\n\n\n\n<p>I ricercatori hanno studiato il bruxismo del sonno. Hanno scoperto che inizia come un tipo di disturbo del sonno nel sistema nervoso centrale. I fattori che possono peggiorare il problema includono:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stress e ansia.<\/li>\n\n\n\n<li>Alcol.<\/li>\n\n\n\n<li>Alcuni farmaci e malattie.<\/li>\n\n\n\n<li>Genetica (se le persone nella tua famiglia hanno questo problema).<\/li>\n\n\n\n<li>Fumo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quali sono i sintomi del bruxismo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Potresti non renderti conto di digrignare i denti di notte. Ma i segni che potresti soffrire di questo problema includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sonno interotto<\/li>\n\n\n\n<li>Mal di testa o dolore facciale, soprattutto al mattino<\/li>\n\n\n\n<li>Dolore all\u2019orecchio<\/li>\n\n\n\n<li>Denti doloranti o sciolti<\/li>\n\n\n\n<li>Muscoli della mascella dolorosi<\/li>\n\n\n\n<li>Fratture dei denti<\/li>\n\n\n\n<li>Denti consumati<\/li>\n\n\n\n<li>Disturbo dell\u2019articolazione temporo-mandibolare, che suona come un clic o uno schiocco nella mandibola<\/li>\n\n\n\n<li>Dolore mentre si mangia.<\/li>\n\n\n\n<li>Blocco della mandibola (trisma)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come viene diagnosticato?<\/h4>\n\n\n\n<p>Se pensi di digrignare i denti, visita il tuo dentista. Pu\u00f2 esaminare l\u2019articolazione temporo-mandibolare, i muscoli della mandibola e i denti per poter valutare se soffri di questo problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Un dentista pu\u00f2 spesso diagnosticarlo sulla base di un esame fisico e dei tuoi sintomi. Ma in alcuni casi, potresti aver bisogno di uno studio del sonno chiamato polisonnografia. Questo test viene eseguito presso un centro del sonno e pu\u00f2 fornire una diagnosi definitiva.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quali sono i rimedi per il bruxismo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Non ci sono farmaci per fermare il digrignamento dei denti. Il tuo dentista pu\u00f2 consigliarti di indossare un bite notturno. Questo bite personalizzato viene posizionato in bocca prima di andare a letto. Protegge i denti, i muscoli e l\u2019articolazione temporo-mandibolare dalla forza generata durante il digrignamento dei denti. Il medico pu\u00f2 anche prescrivere un miorilassante prima di coricarsi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/smile.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/stringere-i-denti-di-notte-rimedi.jpeg.webp\" alt=\"Stringere i denti di notte rimedi\" class=\"wp-image-254152\" title=\"stringere i denti di notte rimedi\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un bite notturno ti impedisce di digrignare i denti di notte<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cosa posso fare per smettere di digrignare i denti?<\/h4>\n\n\n\n<p>Il medico pu\u00f2 controllare i farmaci che stai assumendo per vedere se qualcuno di essi contribuisce al bruxismo. Anche lo stress pu\u00f2 essere un fattore. Parla con il tuo medico dei potenziali modi per ridurre lo stress, come ad esempio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terapia cognitivo-comportamentale (una terapia focalizzata sul \u201cproblem solving\u201d che pu\u00f2 aiutare a ridurre lo stress).<\/li>\n\n\n\n<li>Esercizio.<\/li>\n\n\n\n<li>Meditazione.<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Altri modi per ridurre il digrignamento dei denti includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitare alcol e fumo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitare o ridurre la caffeina in cibi e bevande come cola, cioccolato e caff\u00e8.<\/li>\n\n\n\n<li>Prestare attenzione al digrignamento dei denti durante il giorno. Cerca di fermarlo: tieni le labbra unite, i denti divaricati e la lingua dietro i denti anteriori.<\/li>\n\n\n\n<li>Non masticare oggetti non alimentari, come matite o penne. Evitare il conusmo di gomme da masticare.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kako sprije\u010diti \u0161kripanje zubima\">Come si pu\u00f2 prevenire il digrignamento dei denti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Per prevenirlo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitare sigarette, farmaci, droghe e alcol, che possono peggiorare il bruxismo nel sonno.<\/li>\n\n\n\n<li>Vai a regolari controlli dal dentista. Un dentista pu\u00f2 trattare i problemi di digrignamento dei denti il \u200b\u200bprima possibile, in modo da evitare danni a lungo termine.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratta altri problemi dentali che potresti avere, inclusi denti disallineati o mancanti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e8 la prospettiva per le persone con bruxismo?<\/h5>\n\n\n\n<p>Le prospettive sono buone. I bambini spesso digrignano i denti prima dell\u2019adolescenza. Per gli adulti, segui i consigli del tuo dentista. Ad esempio, se hai un bite notturno, indossalo regolarmente. Attenersi al piano di trattamento aiuta a migliorare i sintomi, quindi anche tu ti sentirai meglio.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e8 il modo migliore per prendersi cura della propria mascella e denti?<\/h5>\n\n\n\n<p>Potresti scoprire che alcune posizioni per dormire fanno digrignare di pi\u00f9 i tuoi denti. Potresti essere in grado di ridurre il bruxismo evitando queste posizioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca anche dei modi per gestire lo stress. Molte persone scoprono che la gestione dello stress pu\u00f2 alleviare notevolmente il digrignamento dei denti.<\/p>\n\n\n\n<p>Oltre alla terapia della parola, puoi provare ad alleviare lo stress a casa, facendo un bagno caldo prima di andare a letto e ascoltando musica rilassante.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Cosa puoi chiedere al tuo dentista?<\/h5>\n\n\n\n<p>Se soffri di bruxismo, chiedi al tuo dentista:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ho bisogno di protezione notturna?<\/li>\n\n\n\n<li>Ho bisogno di cure odontoiatriche per risolvere problemi dentali?<\/li>\n\n\n\n<li>Quali altri trattamenti possono aiutare a fermare il digrignamento dei denti?<\/li>\n\n\n\n<li>Avr\u00f2 bisogno di un test del sonno per diagnosticare il bruxismo?<\/li>\n\n\n\n<li>Quali farmaci possono aiutare?<\/li>\n\n\n\n<li>Digrignare i denti avr\u00e0 conseguenze a lungo termine?&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Messaggio degli esperti del Policlinico Smile<\/h4>\n\n\n\n<p>Il digrignamento dei denti si verifica quando stringi i denti. Pu\u00f2 succedere quando sei sveglio o mentre dormi. Nel sonno pu\u00f2 causare pi\u00f9 problemi perch\u00e9 non sei consapevole di farlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Senza trattamento, stringere i denti pu\u00f2 causare problemi ai denti, ai muscoli della masndibola e alle articolazioni temporo mandibolari. Se ti svegli con mal di testa o dolore alla mandibola, visita il tuo dentista. Al Policlinico Smile possiamo trovare il trattamento giusto su misura per te, che pu\u00f2 includere un bite notturno personalizzato. Gestire lo stress pu\u00f2 anche aiutare a ridurre il digrignamento dei denti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se digrigni i denti la notte, potresti soffrire di bruxismo. Questa condizione pu\u00f2 causare dolore alla mascella e problemi con i denti. Potresti anche non notare che stai digrignando i denti durante il sonno. Se hai sintomi come denti sciolti, consulta il tuo dentista. 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